La medida de café ideal para la salud

Investigadores del Beth Israel Deaconess Medical Center se han puesto a revisar diversos estudios sobre el consumo del café, y llegaron a la conclusión que 2 tazas de café al día es bueno para reducir las enfermedades cardiacas.

Pero también advirtieron que el consumo excesivo puede provocar exactamente el efecto contrario. Para ellos tomar café en exceso son de 5 a 6 tazas diarias.

Así que a tomar café, y como siempre: “todo con medida, nada en exceso”