Las propiedades del helado

No sólo satisface todos tus sentidos, también es una buena fuente de vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas, fibra y lípidos. Delicioso y refrescante, el helado es un placer que a todas nos fascina. Comerlo es una experiencia que disfrutas al máximo, pero además te aporta una gran cantidad de nutrientes y es parte de una alimentación correcta, según el Instituto Nacional de Nutrición. El helado es una buena fuente de vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas, fibra y lípidos, porque contiene ingredientes como leche, fruta, nueces, chocolate, etcétera. Pero para ti que cuidas tu alimentación y tu peso, qué mejor que consumir...

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Dos cucharadas de aceite de oliva al día

Se acaba de publicar en la  American Journal of Clinical Nutrition, el resultado de un estudio de 20 años con 41 mil adultos, en donde se dieron cuenta que el aceite de oliva sí es bueno para la salud, y también encontraron la medida: dos cucharadas de aceite de oliva por día pueden prevenir en 50% de que mueras de enfermedades del corazón. ...

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Sé más inteligente comiendo chocolate

En estudios recientes se han comprobado más efectos benéficos del chocolate: Reduce la presión sanguínea Mejora la función congnitiva Para la reducción de la presión, hay que consumir chocolate con el menor contenido de azúcar, y después de 2 semanas se empiezan a ver las mejoras en la salud. Pero como siempre, hay que medirse y preferir chocolates pur...

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24 alimentos que acaban con la resaca

Ian Marber, fundador de The Food Doctor Clinic en Londres, te dice qué comer para reducir las molestias al día siguiente. 1. Leche No es sólo otra forma de aumentar el consumo de líquidos, la leche es rica en calcio que calma la irritabilidad estomacal asociada a la resaca. También es una rica fuente de cisteína, un aminoácido que digiere el acetaldehído, producido cuando el cuerpo trata de procesar el alcohol. 2. Bebidas deportivas Lo mejor para la rehidratación. El alcohol actúa como diurético y promueve la deshidratación, lo que te provoca mal aliento y dolor de cabeza punzante. Las bebidas isotónicas tienen los electrolitos que...

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Usos que se le puede dar al café molido que ya se utilizó para preparar la bebida

Algunos usos que se le puede dar al café molido que ya se utilizó para preparar la bebida: Como exfoliante, al frotarlo contra la piel del rostro y manos… para un mejor resultado se combina con miel, yogur o aceite de oliva, a la vez que se exfolia se humecta la piel. Para la composta, y para alimentar a ciertas plantas como las azaleas y rododendros, plantas que les gusta la tierra ácida y el café les da esa acidez. En el refrigerador absorbe los malos olores. Mezclado con agua caliente, ayuda a despejar las cañerías, aparte de que se lleva los malos olores. También funciona como repelente de animales como las hormigas...

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