La importancia del desayuno

Cada vez se valorá más la importancia del desayuno ya que los especialistas no paran de repetir que hay que epezar el día nutriendo nuestro organiso.

Una buena razón para desayunar es el beneficio cerebral que recibimos. Otra rázón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayudo mañanero.

El desayuno es la comida más importante del día. En algunas culturas el desayuno es la principal comida del día tanto por la  cantidad de alimentos tomada como por su función social ya que implica comenzar el día juntos y organizar el día completo.